O que é IKIGAI?
IKIGAI é uma expressão japonesa composta por dois elementos:
- IKI, que significa “vida” ou “viver”
- GAI, que remete à “valor”, “razão”, “propósito” ou “aquilo que vale a pena”.
Desta forma, IKIGAI pode ser compreendido como “aquilo que dá sentido à vida”, “que faz a vida valer a pena”.
A expressão relaciona-se com a ideia de harmonia entre as diferentes dimensões da vida – pessoal, relacional, social, laboral, entre outras. Este equilíbrio entre os diferentes aspetos da nossa existência resulta numa satisfação e bem-estar duradouros, promovendo um alinhamento contínuo entre aquilo que somos, aquilo que fazemos e o que nos faz sentir vivos.
Foi neste sentido que o projeto IKIGAI – Equilíbrio Digital foi concebido e planeado, com o objetivo de promover um uso equilibrado das TIC por crianças e jovens.
O projeto tem como objetivo reduzir o tempo de exposição excessiva às TIC e auxiliar no uso saudável e equilibrado das mesmas, promovendo um aumento das competências emocionais e sociais e melhorias ao nível do bem-estar e da satisfação com a vida.
Público-alvo:
Crianças e adolescentes, dos 09 aos 18 anos, residentes no Concelho de Faro.
Link para o site do projeto : https://www.ikigai.com.pt/
