{"id":3805,"date":"2025-09-17T14:26:28","date_gmt":"2025-09-17T13:26:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gato.org.pt\/?page_id=3805"},"modified":"2025-09-17T14:30:34","modified_gmt":"2025-09-17T13:30:34","slug":"ikigai","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gato.org.pt\/?page_id=3805","title":{"rendered":"IKIGAI"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O que \u00e9 IKIGAI?<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">IKIGAI \u00e9 uma express\u00e3o japonesa composta por dois elementos:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>IKI, que significa &#8220;vida&#8221; ou &#8220;viver&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>GAI, que remete \u00e0 &#8220;valor&#8221;, &#8220;raz\u00e3o&#8221;, &#8220;prop\u00f3sito&#8221; ou &#8220;aquilo que vale a pena&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desta forma, IKIGAI pode ser compreendido como &#8220;aquilo que d\u00e1 sentido \u00e0 vida&#8221;, &#8220;que faz a vida valer a pena&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A express\u00e3o relaciona-se com a ideia de harmonia entre as diferentes dimens\u00f5es da vida &#8211; pessoal, relacional, social, laboral, entre outras. Este equil\u00edbrio entre os diferentes aspetos da nossa exist\u00eancia resulta numa satisfa\u00e7\u00e3o e bem-estar duradouros, promovendo um alinhamento cont\u00ednuo entre aquilo que somos, aquilo que fazemos e o que nos faz sentir vivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Foi neste sentido que o projeto IKIGAI &#8211; Equil\u00edbrio Digital foi concebido e planeado, com o objetivo de promover um uso equilibrado das TIC por crian\u00e7as e jovens.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O projeto tem como objetivo reduzir o tempo de exposi\u00e7\u00e3o excessiva \u00e0s TIC e auxiliar no uso saud\u00e1vel e equilibrado das mesmas, promovendo um aumento das compet\u00eancias emocionais e sociais e melhorias ao n\u00edvel do bem-estar e da satisfa\u00e7\u00e3o com a vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u00fablico-alvo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Crian\u00e7as e adolescentes, dos 09 aos 18 anos, residentes no Concelho de Faro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Link para o site do projeto : <a href=\"https:\/\/www.ikigai.com.pt\/\">https:\/\/www.ikigai.com.pt\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"870\" height=\"129\" src=\"https:\/\/www.gato.org.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Picture-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3809\" srcset=\"https:\/\/www.gato.org.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Picture-1.png 870w, https:\/\/www.gato.org.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Picture-1-300x44.png 300w, https:\/\/www.gato.org.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Picture-1-768x114.png 768w, https:\/\/www.gato.org.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Picture-1-705x105.png 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 IKIGAI? IKIGAI \u00e9 uma express\u00e3o japonesa composta por dois elementos: Desta forma, IKIGAI pode ser compreendido como &#8220;aquilo que d\u00e1 sentido \u00e0 vida&#8221;, &#8220;que faz a vida valer a pena&#8221;. A express\u00e3o relaciona-se com a ideia de harmonia entre as diferentes dimens\u00f5es da vida &#8211; pessoal, relacional, social, laboral, entre outras. Este [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3805","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gato.org.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gato.org.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gato.org.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gato.org.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gato.org.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3805"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gato.org.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3811,"href":"https:\/\/www.gato.org.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3805\/revisions\/3811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gato.org.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}